Diätetik
Ernährung nach den fünf Elementen
Während eine gesunde und ausgewogene Ernährung bei uns im Westen noch häufig mit Themen, wie Wellness und Lifestyle, assoziiert wird, ist sie in China seit jeher einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben und die Prävention und Heilung von Krankheiten.
Die fünf Elemente
Die Chinesische Medizin macht sich, auch in ihrer Ernährungslehre, die Theorie der 5 Elemente zunutze Hier werden nicht nur die Organe und Körperfunktionen des Menschen, sondern auch unsere Nahrung, den einzelnen Elementen zugeordnet.
Die Lebensmittel werden zudem nach geschmacklichen und thermischen Qualitäten unterschieden. Das ermöglicht eine sehr individualisierte Ernährung, welche uns zu Gute kommen kann.
Es geht dabei nicht um dogmatische Diätpläne, die unseren Alltag einschränken und uns den Spaß am Kochen und Essen nehmen, sondern um generelle Empfehlungen, die uns nicht nur eine neue Sicht auf unsere Ernährung geben, sondern auch unseren kulinarischen Horizont erweitern.
Wir lernen, achtsam mit unserem Körper umzugehen. Das alles geschieht ohne teure, oder schwer zu beschaffende, Lebensmittel.
Kontakt
TCM am Dom
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Heilpraktiker Konrad Braun
Domstraße 21
97070 Würzburg
Telefon: 0931 47081416
Email: info@tcm-am-dom.de
Sprechzeiten
09:00 – 17:00 Uhr
geschlossen
geschlossen
Standort
© Copyright 2022 · Praxis TCM am Dom · All Rights Reserved